日付
曜日
距離
累計
場所
メモ
その他のトレ
金
58
58
沖縄一周
糸満〜那覇〜宜野湾〜読谷〜恩納村
土
59
117
沖縄一周
恩納村〜名護〜今帰仁城跡〜今帰仁
日
62
179
沖縄一周
今帰仁〜屋我地島〜大宜味〜国頭〜辺戸岬〜奥
月
52
231
沖縄一周
奥〜安波〜高江〜東村平良
火
45
276
沖縄一周
東村平良〜有銘〜大浦湾〜辺野古、金武〜石川
水
7
283
沖縄一周
石川、那覇の国際通り、市場周辺散策
木
0
283
朝、
チョビにお土産渡した。カタカナ教えてもらった
金
0
283
帰りに小坊主ちゃんにお土産配達
土
0
283
背中の痛みがひどく走れない。蝋梅見物に車で。
日
0
283
宿直。女子柔道選手たちの、暴力告発のニュース検索
月
0
283
ネイルに行って、本命
にバレンタインチョコ
火
0
283
寒くて、ババシャツ2枚半着て出勤
水
0
283
今日も寒い。朝、雪でびっくり、あせった
木
0
283
背中が治らずハマコー治療院に。温泉療養も
金
0
283
ジムでエアロやったら背中が悪化。退散し温泉に
ジムでエアロ
土
0
283
背中が痛く何も出来ないので、観光で松原湖に
日
0
283
村の役員で打ち合わせ。当番は30年回ってこないけど
月
0
283
パトリック主催の、巡礼の道フランス区間に申し込み
火
0
283
夜出発の切符取るときは要注意だ
水
0
283
巡礼の道の準備開始。が、肝心の背中の痛みが
木
0
283
休養していても治らないので、ジムとマッサージ
ベンチステップとヨガ
金
0
283
巡礼の道準備。軍資金がかかる。
土
10.5
293.5
新町
リハビリウォークで新町ひな祭り見物
ヨガ系、筋トレ再開
日
7
300.5
長瀞
峠クラブに宝登山蝋梅園だけ合流
ヨガ、筋トレ
月
18
318.5
太田
湯楽部の無料券のため、太田金山と七福神
火
0
318.5
野良仕事とマッサージ治療
水
0
318.5
日勤とアフターで長い一日、帰りの電車で背中痛悪化
木
0
318.5
宿直。とうとう背中が治らず２月に逃げられた
計