|
日付 |
曜日 |
距離 |
場所 |
メモ |
その他のトレ |
|
火 |
8.5 |
からっ風の丘 |
明るいうちに走れたが、山奥でタケノコ収穫。距離は少し |
| |
|
水 |
10 |
からっ風の丘 |
ジャガイモ掘りと草取りで疲れてしまい、走れない。 |
| |
|
木 |
0 |
|
夕方は野良仕事。飛行機とシューズさがしの続き |
| |
|
金 |
0 |
|
２４時間走の準備。実習から直接東京に。忘れ物だらけ。 |
| |
|
土 |
133.4 |
神宮外苑 |
２４時間走参加。練習の一環として無理せず１３０キロ遊ぶ予定。でも無理してやっと１３０キロだった。 |
| |
|
日 |
| ||||
|
月 |
0 |
|
たいして走らなかったのに、右足の裏の筋が痛い。 |
| |
|
火 |
0 |
|
一応疲れは取れた。でも遅番→早番シフトの実習で疲れた。 |
| |
|
水 |
0 |
|
遅番→ジムという流れにしたいが難しい。せめて走行記を。 |
| |
|
木 |
15.5 |
牛伏山麓 |
真竹のタケノコ掘り最終回。走るよりタケノコ探しばかり。 |
| |
|
金 |
0 |
|
エゾ、鶴岡、スパルタ、桐生合宿の諸手配 |
| |
|
土 |
10 |
からっ風の丘 |
遅番の前に。朝から暑い。いよいよ夏本番か。 |
| |
|
日 |
0 |
|
サミット？都内某所で重要会議（ヨーロッパにむけて） |
| |
|
月 |
8 |
からっ風の丘 |
道端の花を写真に撮った、名前知りたいな。 |
| |
|
火 |
10 |
からっ風の丘 |
早番実習から帰り、日没まで野良仕事。夜道ランで疲れた |
| |
|
水 |
0 |
|
昨日みたいにやろうと思ったけど、夕立でベイシアから出られず |
| |
|
木 |
16.5 |
本白根山、草津温泉 |
コマクサの本白根山と草津温泉街散策 |
| |
|
金 |
0 |
|
早番だけど夕方から多忙で走れず |
| |
|
土 |
0 |
|
遅番→早番シフトで時間なし |
| |
|
日 |
0 |
|
実習終了。とりあえずチョビと遊ぶ日。 |
| |
|
月 |
0 |
|
チョビと遊んでまる一日。高級？スポーツウォッチをゲット |
| |
|
火 |
48.5 |
赤城北麓、１２０号 |
水沼に車置き、赤城北麓、南郷から片品に |
| |
|
水 |
74 |
片品〜足尾 |
片品（越本）から金精峠、戦場ヶ原、いろは坂、足尾、原向まで |
| |
|
木 |
0 |
|
くたばってました〜 |
| |
|
金 |
10 |
からっ風の丘 |
からっからの丘３８度Ｃの中を走る、夕立で一気に１０度下降 |
| |
|
土 |
0 |
|
走ったのは車、このコース次回は脚で（二度上峠、北軽井沢） |
| |
|
日 |
0 |
|
夕方走るつもりだったのに雷がひどくて。これからは朝が勝負 |
| |
|
月 |
0 |
|
朝も大雨、ランも草むしりもできず、、 |
| |
|
火 |
20 |
からっ風の丘、ジム |
早朝ラン５キロ、ジムの室内クルクル１５キロ |
ベイシックエアロ | |
|
水 |
0 |
|
６時に起きれたし走りたいのにやることたくさん間に合わない |
| |
|
木 |
0 |
|
エゾにむけヘアカット、シューズ到着 |
| |
|
7月計 |
|
364.4 |
|
エゾを控えているのに距離が伸びなかった |
|