日付
曜日
距離
場所
メモ
その他のトレ
木
10
からっ風の丘
川の道前の調整ジョグ。コース地図を今頃やっと確認。
金
0
明日から川の道。準備いろいろ、早く寝たいのにまだまだ。
土
252
長野県
川の道、小諸１１時スタート。善光寺経由飯山へ
日
長野県、新潟県
信越県境越え、津南、十日町、小千谷、長岡、三条
月
新潟県
白根、新潟、日本海へ、ゴール（44:21:48、２位）
火
0
休養日。万場鯉のぼり祭の川でアイシングと温泉療養
水
0
休養日。むくみがとれない。
木
0
だいぶ回復。走れそうだが見合わせて野良仕事
金
10
からっ風の丘
夕方暗くなる前にゆっくり山荘周辺で１０ｋｍ。大丈夫だ。
土
6
からっ風の丘
筍堀のとき左足首が痛んだ。安政遠足前夜祭に。
日
29
安政遠足
安中〜碓氷峠。旅がらすのまんま「仮装せず」。3:35:42
月
0
さっさと帰ってPCと思ったのに眠い
２４〜２５日の練習会計画
火
10
ジムの室内走路
久しぶりにジム
。せっせと通わないともったいない
エアロ、ヨガ
水
0
遊びの日
玉原高原
水芭蕉鑑賞、
など。５２００ユーロ
払い込み
木
3.5
藤岡庚申山
終わり間際の藤を見に。庚申山１周ウォーク
金
12
ジムの室内走路
神宮２４時間走の支払い。さわやかで外走りたいがもしたい
エアロ
土
10
敷島バラ園へ
吉岡ダイソーから上毛大橋、敷島バラ園、大渡橋、ダイソー
日
49
前橋公園へ
群馬の森、利根川サイクリングロードで前橋公園へ
月
10
からっ風の丘
夕方、まず収穫。暗くなったあと、山荘周辺
火
0
遠距離通勤思えば時間あるのに、慌しく感じてきた。買い物、雑用
水
0
暗くなるまで収穫、草むしり、夜はPCや実習関係で走る時間なし
木
0
掃除しなくちゃ〜で走るのやめた。でも掃除もせず
金
89
中山道
巣鴨スタート、ジョイナーと中山道を板橋、志村、戸田橋へ
土
大宮であんころ姫合流。桶川で夜明け。蒸し暑かった。
日
23
からっ風の丘
ゆっくり寝て、雨がやんでから３人でマラニック
月
0
野良仕事でヘロヘロ〜。とても走る余力がない。
火
0
今日も用足しと野良仕事
水
0
今日も走る時間作れず
木
0
東京に泊まり。雨でシューズの予備がないから走れない
金
14
からっ風の丘
小雨の中走って熟し始めた桑の実発見。ランは中止で収穫に
土
30
緑化フェア高崎会場
じゅんたんと高崎に。緑化フェアと競馬場
5月計
557.5
走行距離０の日が多いとロングやっても距離が伸びないなあ