日付
曜日
距離
場所
メモ
その他のトレ
木
0
野良仕事で虫に刺され、手が腫れ夜間救急に。
金
0
右手がますます腫れ、皮膚科受診。小坊主ちゃんに逢いに。
土
0
昨夜〜朝が手の腫れ最悪。やっと薬が効いてきた。
日
0
蜂刺されは一応快方にむかったが、
は控えよう
月
11
郡上八幡ほか
長良川鉄道の旅、乗り鉄編＆郡上八幡散策
火
0
いろいろサボってＤＶＤ観賞の予定だったが・・・ＰＣもたまって
水
0
DVD(余命1ヶ月の花嫁>見ようと思ったけど、ランもDVDもできず
木
0
いろいろやってたら夜中になった、また走れず
金
0
研修で少し早めに帰ったけど、期日前投票で終わり。
土
21.5
榛名湖周辺
夕方榛名湖に。涼しい！走って温泉入って蛍狩り。
日
0
宿直、いつも決心だけの仮眠室内筋トレ、ちょっとだけ
腿上げ開始
月
12.5
からっ風の丘
牛伏山中腹まで。アジサイも終わりだ。でもレポート終わらない。
火
0
走れない日の最小限のトレ、結局何もせず・・・
水
12.5
湯の道利久
木
15.5
多胡の碑公園方面
蓮の花見に花の里へ向かい、時間切れで多胡の碑へ。
金
0
が今夜からそろった
しばらくお休み。
土
0
と昼は川遊び、夜は玉村花火
日
0
と今日も川遊びと荒船の湯
月
0
テスト、今月も無事終了。とＢＢＱ
火
10
東京都内
2ｋｍくらいずつの細切れ歩きだけど、合計すればそれなり
水
0
宿直。前回の宿直で始めた腿上げ、家でも宿直でも続かず
木
20
からっ風の丘
牛伏山を越え、アップダウン多く3時間がかり
金
10
軽井沢
ニュースで大騒ぎの、例の鳩山別荘探し野次馬ラン
土
0
名古屋へ移動、スクーリングで走れず
日
20
名城公園
早起きして名城公園ぐるぐる
月
0
なぜか急に左足底が痛い。帰ったら雷被害
火
0
定時で帰ったけど、雷被害の確認作業で終わる
水
0
宿直、左足底は歩くと痛い。シップはって・・・
木
10
からっ風の丘
明け、雨でランも野良仕事もできずにいたが、夕方から
金
10
からっ風の丘
スクーリング前に朝ラン。歩くと痛かった足底は大丈夫。
土
10
からっ風の丘
スクーリングの後、夜道ラン。蒸し暑い。
計
日
163