旅がらすのトランスヨーロッパ ブログへ |
日付 |
曜日 |
距離 |
場所 |
メモ |
その他のトレ |
日 |
7.5 |
からっ風の丘 |
チョビが来る前にひとっ走り。7.5キロで時間切れ。 |
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月 |
4 |
霧ケ峰 |
車山、霧ケ峰マゴマゴとゆっくり散策 |
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火 |
0 |
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1時間残業して、走る時間なし |
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水 |
10 |
からっ風の丘 |
定時で帰宅し、夜道ラン。東京マラソン、大村湾エントリー |
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木 |
21 |
牛伏山周辺 |
朝ラン、といっても7時半スタート、もう暑い |
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金 |
0 |
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宿直、忙しくて仮眠時間の筋トレできず |
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土 |
10.5 |
からっ風の丘 |
午後は落雷復旧とレポート、夕方は高崎花火。その後夜道ラン |
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日 |
0 |
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野良仕事、オベンキョ一日で終わり走れない |
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月 |
0 |
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帰りの電車で爆睡、高崎に寄り道、時間なくなった |
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火 |
0 |
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帰宅は日付変わるころ。走る時間なし |
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水 |
10 |
からっ風の丘 |
おぼんで家族が来る。を寝かしつける間に夜道ラン |
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木 |
8 |
からっ風の丘 |
昼はと遊びに行き、夜道ラン |
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金 |
0 |
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出勤日。買い物して帰宅、夜は家族と過ごし走れず。 |
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土 |
0 |
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家族と昼は榛名湖、夜は前橋花火。アヒルボートが効いた |
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日 |
0 |
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家族と上野村へ遊びに。走る時間なし。家族が一組帰宅。 |
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月 |
17.5 |
からっ風の丘 |
昼からもう一組の家族が来るまでの間、地元ラン。新町花火 |
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火 |
0 |
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と南牧村の滝めぐり。群馬の滝百選のマラニックをしよう |
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水 |
0 |
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出勤日。夜は家族とすごし走れず |
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木 |
12 |
からっ風の丘 |
が帰ったあと、地元ラン。百観音、四国88か所を走りたい |
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金 |
11 |
からっ風の丘 |
定時で帰り、地元の夜道ラン。ペースが全然上がらない。 |
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土 |
20 |
牛伏山麓 |
100均のサンバイザー+バンダナがなかなかいい。 |
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日 |
0 |
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宿直で的屋稼業 |
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月 |
0 |
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オベンキョ優先。室内37度。屋外41度の灼熱地獄だし。 |
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火 |
0 |
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今日のノルマレポート2本、でも1本がやっと。走れない。 |
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水 |
0 |
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走れないのは愛車のセブンもタイヤバースト |
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木 |
0 |
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走らないと、ラン日記がプライバシー丸出し日記に |
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金 |
0 |
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慣れない乗り物にチャレンジ。が、やはり |
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土 |
0 |
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あと392日(謎のカウントダウン) |
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日 |
0 |
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テストを乗り切り、オベンキョに追われて一日 |
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月 |
0 |
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エコノミー症候群 |
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火 |
0 |
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熱中症が心配だ |
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計 |
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131.5 |
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一応3ケタは守ったが。 |
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