日付
曜日
距離
場所
メモ
その他のトレ
日
7.5
からっ風の丘
チョビが来る前にひとっ走り。7.5キロで時間切れ。
月
4
霧ケ峰
車山、霧ケ峰マゴマゴとゆっくり散策
火
0
１時間残業して、走る時間なし
水
10
からっ風の丘
定時で帰宅し、夜道ラン。東京マラソン、大村湾エントリー
木
21
牛伏山周辺
朝ラン、といっても7時半スタート、もう暑い
金
0
宿直、忙しくて仮眠時間の筋トレできず
土
10.5
からっ風の丘
午後は落雷復旧とレポート、夕方は高崎花火。その後夜道ラン
日
0
野良仕事、オベンキョ一日で終わり走れない
月
0
帰りの電車で爆睡、高崎に寄り道、時間なくなった
火
0
帰宅は日付変わるころ。走る時間なし
水
10
からっ風の丘
おぼんで家族が来る。
を寝かしつける間に夜道ラン
木
8
からっ風の丘
昼はと遊びに行き、夜道ラン
金
0
出勤日。買い物して帰宅、夜は家族と過ごし走れず。
土
0
家族と昼は榛名湖、夜は前橋花火。アヒルボートが効いた
日
0
家族と上野村へ遊びに。走る時間なし。家族が一組帰宅。
月
17.5
からっ風の丘
昼からもう一組の家族が来るまでの間、地元ラン。新町花火
火
0
と南牧村の滝めぐり。群馬の滝百選のマラニックをしよう
水
0
出勤日。夜は家族とすごし走れず
木
12
からっ風の丘
が帰ったあと、地元ラン。百観音、四国８８か所を走りたい
金
11
からっ風の丘
定時で帰り、地元の夜道ラン。ペースが全然上がらない。
土
20
牛伏山麓
１００均のサンバイザー＋バンダナがなかなかいい。
日
0
宿直で的屋稼業
月
0
オベンキョ優先。室内37度。屋外41度の灼熱地獄だし。
火
0
今日のノルマレポート2本、でも1本がやっと。走れない。
水
0
走れないのは愛車のセブンも
タイヤバースト
木
0
走らないと、ラン日記がプライバシー丸出し日記に
金
0
慣れない乗り物にチャレンジ。が、やはり
土
0
あと392日（謎のカウントダウン）
日
0
テストを乗り切り、オベンキョに追われて一日
月
0
エコノミー症候群
火
0
熱中症が心配だ
計
131.5
一応3ケタは守ったが。