旅がらすの乱ＲＵＮらん
２０１０年７月２２日 ペース走と思ったけど、アップダウンに負けてまた超スロー
それに、箱の中じゃちょっと熱もこもってるし。これくらいなら大丈夫
と思って
相変わらずペース上がらない。牛伏山に登り、裏側に下り、林道をまた登り、村に下り、とけっこうアップダウンもあるから余計遅くなる。木陰が多いから気持ちいいよ
右としたの花が牛伏山の頂上広場に咲いてた。
沢に下れるところでは顔洗ったり。もっとついでに水遊びと狙った場所は右下の写真。
こんど
連れて来ようと下見、、が、以前は降りて遊べたのに下り口がみつからない
２０ｋｍしか
してないのに、やはり炎天下の影響か、頭が痛いしかったるいし、くたばってる。さっさと寝よう。
