日付
曜日
距離
累計
場所
メモ
その他のトレ
金
0
0
が待ってる。往復の
は爆睡
土
0
0
と
で
日
0
0
いつも走って行く長瀞にと
月
0
0
連日めちゃくちゃ眠くて、何もできずに日が過ぎる
火
12
12
湯の道利久のジム
トレッドミルでアップ→時速１０→１１に。
水
0
0
Ingoから、来年9月Horb→ベルリンはどうする？と
木
10
22
からっ風の丘
郵便局往復が５ｋｍ、おまけの回り道で
腿上げ1000
金
0
22
野良仕事、勉強で走れず
土
0
22
宿直、グーグルでＴＥＦＲコース見始めた。
日
6
28
安曇野
乗り放題切符で山見ながら勉強。山行きたいな
月
18
46
安曇野
荷物多くて走れず、ウォーキング
火
3
49
都内某所
健診で胃カメラ。仕事の下見で３ｋｍウォーク
水
3
52
都内某所
東京マラソン落選。仕事で超スローウォーク
木
0
52
このごろ職場付近でランナーいろいろ
金
11
63
からっ風の丘
こうえんデビュー、夕暮れラン
土
0
63
すごく具合悪いのに熱がない。仲間は草津ラン
日
10
73
からっ風の丘
秋薔薇と紅葉の季節だ。時間がないから地元ラン
月
0
73
熱は出ないけど咳と鼻も。
火
0
73
健康診断、全部無事終わり
水
11
84
赤城山麓
家にいても勉強進まないから赤城山麓へ
木
0
84
思い出した！週末の大会用ウェア、買わなくちゃ
金
0
84
途中でウェアゲットし、南会津へ
土
100
184
南会津
伊南川１００キロ遠足。ハロウィンの魔女で走る
日
0
184
只見川を観光し、kaz亭に。大宴会
月
0
184
kaz亭で朝解散。桧原湖に寄り道。もう脚は回復
火
0
184
疲れもなく、脚もＯＫなのに。チョビに会ってきた。
水
0
184
伊南川の参加賞をやっと開けた。花泉おいしい
木
0
184
県民の日。勉強しないなら走ればいいのに、遊んだ
金
0
184
ガッコの最後のテストがせまった、やばいかも。
土
0
184
大雨だし、丸一日オベンキョでひきこもり
日
18
202
からっ風の丘
伊南川の後遺症はないと思ってたが、脚の付け根が
計
202
ぎりぎり２００キロ超えた。