旅がらすのトランスヨーロッパ ブログへ |
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日付 |
曜日 |
距離 |
場所 |
メモ |
その他のトレ |
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木 |
11 |
からっ風の丘 |
勤務日の夜道ラン、続けたいものだ |
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金 |
0 |
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坊主くんちに寄り道、小坊主ちゃんが可愛くて走るのやめた |
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土 |
10 |
からっ風の丘 |
スクーリング前に朝ラン。田舎道にバス停発見 |
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日 |
10 |
からっ風の丘 |
スクーリング後に夜道ラン。群馬の稲刈りはまだまだ |
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月 |
36 |
尾瀬 |
富士見下からアヤメ平、鳩待峠、山の鼻、至仏山 |
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火 |
10 |
からっ風の丘 |
勤務日の夜道ラン、63分。少し速くなった。 |
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水 |
0 |
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宿直で走れず |
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木 |
10 |
からっ風の丘 |
台風の影響で帰宅が遅れ、まだ強風で危ないし１０キロ |
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金 |
0 |
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目に小さな怪我、眼科受診で走れず |
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土 |
0 |
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のうみそジャーニーの宿に合流 |
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日 |
70 |
下野街道 |
川治温泉〜倉谷宿〜湯野上温泉 |
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月 |
35 |
下野街道 |
倉谷宿〜大内宿〜会津若松 |
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火 |
0 |
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リラクゼーション系ヨガを知人たちと。50肩で右腕上がらない |
ゆるヨガ |
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水 |
13 |
本庄大久保山 |
みやびさんと朝練。駐車場のマリーゴールドの丘がきれい。 |
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木 |
0 |
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寝不足でフラフラ、走りたいけど、寝る時間が減るし。 |
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金 |
0 |
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用足しで帰宅30分遅れ、明日早いし走れず |
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土 |
71 |
前橋→草津 |
オーバーペースできつかった |
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日 |
0 |
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宿直で走れず（腿上げ、スクワット、腹筋するぞ)←できなかった |
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月 |
10 |
からっ風の丘 |
宿直明け、草津ランと野良仕事の疲れでのんびりジョグ |
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火 |
0 |
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夜まで忙しく、走れず。大きな誘惑があって困った。 |
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水 |
0 |
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家族が集まってくる、の始まり。片付けなどで走れず |
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木 |
16.5 |
本庄大久保山 |
みやびさんと朝練。大久保山採れーるラン。 |
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金 |
10.5 |
からっ風の丘 |
さわやかな天気。正しい秋景色の中をＪＯＧ |
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土 |
0 |
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孫まごと遊園地で、走る時間なし |
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日 |
0 |
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孫まごと工芸体験、温泉で、走る時間なし |
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月 |
0 |
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冷たい雨で走る気力も時間もなし |
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火 |
0 |
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帰りの電車が遅れ、走る時間がなくなった |
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水 |
13 |
本庄大久保山 |
みやびさんと朝練後県民の日無料サービスで一日遊びまくり |
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木 |
0 |
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明日からの準備で時間なし |
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金 |
5 |
福島県 |
準備終わらず朝練なし、出発も遅れ塔のへつり周辺だけ |
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土 |
37.5 |
福島県 |
二本松街道、本宮〜猪苗代 |
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10月計 |
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368.5 |
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