長野県の山・峠・トレイル

信州百名山

「深田クラブ」の会員であった清水栄一氏が、長野県内の山々を歩き尽くした中から100の名峰を選りすぐったもの。

付属含めて112座　71座登頂済み　残り41座

NO	山名	よみかた	標高	場所	登山日
1	戸隠山	とがくしやま	2053	頸城・戸隠	*******
2	高妻山	たかつまやま	2353	頸城・戸隠	*******
3	西岳	にしだけ	2053	頸城・戸隠	*******
4	飯縄山	いいづなやま	1917	頸城・戸隠	2016/7/23
5	黒姫山	くろひめやま	2053	頸城・戸隠	2019/10/9
6	荒倉山	あらくらやま	1432	頸城・戸隠	*******
7	虫倉山	むしくらやま	1378	頸城・戸隠	*******
8	雨飾山	あまかざりやま	1963	頸城・戸隠	2015/8/20
9	天狗原山	てんぐはらやま	2197	頸城・戸隠	*******
10	大渚山	おおなぎやま	1566	頸城・戸隠	*******
11	堂津岳	どうつだけ	1927	頸城・戸隠	*******
12	東山	ひがしやま	1849	頸城・戸隠	*******
13	聖山	ひじりやま	1447	八ヶ岳	2018/10/28
14	冠着山（姥捨山）	かむりきやま	1252	八ヶ岳	2018/10/28
15	子檀嶺岳	こまゆみだけ	1223	八ヶ岳	2019/6/8
16	独鈷山	とっこさん	1266	八ヶ岳	2020/7/2
17	美ヶ原	うつくしがはら	2034	八ヶ岳	19/7/31
18	鉢伏山	はちぶせやま	1928	八ヶ岳	2017/8/20
19	霧ケ峰	きりがみね	1925	八ヶ岳	2018/7/20　大昔
20	八ヶ岳（赤岳）	あかだけ	2899	八ヶ岳	15/8/3　13/10/4　13/6/30
21	蓼科山	たてしなやま	2530	八ヶ岳	2015/8/27
22	天狗岳	てんぐだけ	2646	八ヶ岳	2020/7/13
23	横岳	よこだけ	2480	八ヶ岳	2017/9/3
24	斑尾山	まだらおやま	1382	飯山山脈	2019/11/7
25	鍋倉山	なべくらやま	1289	飯山山脈	*******
26	高社山	こうしゃさん	1351	上信越高原	20/5/30
27	鳥甲山	とりかぶとやま	2038	上信越高原	*******
28	苗場山	なえばさん	2145	上信越高原	大昔
29	佐武流山	さぶりゅうやま	2192	上信越高原	*******
30	白砂山	しらすなやま	2140	上信越高原	2015/10/18
31	岩菅山	いわすげやま	2295	上信越高原	2016/10/10
32	志賀山	しがやま	2037	上信越高原	2017/8/29
33	笠ヶ岳	かさがたけ	2076	上信越高原	2019/6/21
34	横手山	よこてやま	2307	上信越高原	17/7/2 17/8/29
35	御飯岳	おめしだけ	2160	上信越高原	19/6/21
36	四阿山	あづまやさん	2354	上信越高原	2015/9/24
37	烏帽子岳	えぼしだけ	2066	上信越高原	大昔
38	太郎山	たろうやま	1164	上信越高原	2018/4/9
39	東籠ノ塔山	ひがしかごのとやま	2227	上信越高原	2015/7/27
40	浅間山	あさまやま	2568	上信越高原	2018/10/22
41	鼻曲山	はなまがりやま	1655	上信越高原	2019/8/31　2008/10/26
42	荒船山	あらふねやま	1423	上信越高原	2006/9/20
43	茂来山	もらいさん	1718	上信越高原	19/5/17
44	御座山	おぐらさん	2112	奥秩父	19/5/17
45	天狗山	てんぐやま	1882	奥秩父	*******
46	甲武信ヶ岳	こぶしがたけ	2475	奥秩父	14/6/15　13/6/9
47	国師が岳	こくしがたけ	2592	奥秩父	20/6/2
48	金峰山	きんぷさん	2599	奥秩父	20/6/7　16/10/16
49	小川山	おがわやま	2418	奥秩父	20/6/7
50	白馬岳	しろうまだけ	2932	北アルプス	15/8/19　14/8/20
51	唐松岳	からまつだけ	2696	北アルプス	大昔
52	五竜岳	ごりゅうだけ	2814	北アルプス	大昔
53	鹿島槍ヶ岳	かしまやりがたけ	2889	北アルプス	大昔
54	爺ヶ岳	じいがたけ	2670	北アルプス	大昔
55	針ノ木岳	はりのきだけ	2821	北アルプス	*******
56	蓮華岳	れんげだけ	2799	北アルプス	*******
57	烏帽子岳	えぼしだけ	2628	北アルプス	2016/9/3
58	野口五郎岳	のぐちごろうだけ	2924	北アルプス	2016/9/4
59	鷲羽岳	わしばだけ	2924	北アルプス	*******
60	三俣蓮華岳	みつまたれんげだけ	2841	北アルプス	大昔
61	餓鬼岳	がきだけ	2647	北アルプス	*******
62	有明山	ありあけやま	2268	北アルプス	*******
63	燕岳	つばくろだけ	2763	北アルプス	大昔
64	大天井岳	おてんしょうだけ	2922	北アルプス	大昔
65	常念岳	じょうねんだけ	2857	北アルプス	大昔
66	蝶ヶ岳	ちょうがたけ	2677	北アルプス	大昔
67	大滝山	おおたきやま	2616	北アルプス	*******
68	槍ヶ岳	やりがたけ	3180	北アルプス	14/8/25　穂先は大昔
69	奥穂高岳	おくほだかだけ	3190	北アルプス	大昔
70	焼岳	やけだけ	2455	北アルプス	*******
71	霞沢岳	かすみざわだけ	2646	北アルプス	*******
72	乗鞍岳	のりくらだけ	3026	北アルプス	大昔
73	御嶽山	おんたけさん	3067	木曽山群	大昔
74	鉢盛山	はちもりやま	2446	木曽山群	*******
75	小秀山	こひでやま	1982	木曽山群	*******
76	経ヶ岳	きょうがたけ	2296	中央アルプス	2019/6/25
77	木曽駒ケ岳	きそこまがたけ	2956	中央アルプス	2014/9/8
78	空木岳	うつぎだけ	2864	中央アルプス	*******
79	南駒ケ岳	みなみこまがたけ	2841	中央アルプス	*******
80	安平路山	あんぺいじやま	2363	中央アルプス	2020/6/17
81	風越山	かざこしやま	1535	中央アルプス	2019/6/26
82	南木曽岳	なぎそだけ	1679	中央アルプス	2020/6/16
83	富士見台	ふじみだい	1739	中央アルプス	2017/11/5
84	恵那山	えなさん	2191	中央アルプス	2017/11/5
85	大川入山	おおかみいりやま	1908	中央アルプス	2019/6/26
86	茶臼山	ちゃうすやま	1415	中央アルプス	*******
87	守屋山	もりやさん	1650	伊那山脈	2017/11/4
88	戸倉山（伊那富士）	とくらやま（いなふじ）	1681	伊那山脈	*******
89	鬼面山	きめんざん	1889	伊那山脈	2020/6/5
90	入笠山	にゅうがさやま	1955	南アルプス	2015/9/6
91	鋸岳	のこぎりだけ	2685	南アルプス	*******
92	甲斐駒ヶ岳	かいこまがたけ	2967	南アルプス	2015/9/5
93	仙丈ケ岳	せんじょうがたけ	3033	南アルプス	2013/7/28
94	塩見岳	しおみだけ	3052	南アルプス	大昔
95	赤石岳	あかいしだけ	3120	南アルプス	*******
96	聖岳	ひじりだけ	3013	南アルプス	*******
97	茶臼岳	ちゃうすだけ	2604	南アルプス	*******
98	光岳	てかりだけ	2591	南アルプス	*******
99	池口岳	いけぐちだけ	2392	南アルプス	*******
100	熊伏山	くまぶしやま	1653	南アルプス	*******
31付	裏岩菅山	うらいわすげやま	2341	上信越高原	2016/10/10
35付	破風岳	はふうだけ	1999	上信越高原	19/6/21
36付	根子岳	ねこだけ	2207	上信越高原	2015/9/24
37付	湯ノ丸山	ゆのまるやま	2101	上信越高原	大昔
38付	虚空蔵山	こくぞうさん	1077	上信越高原	*******
45付	男山	おとこやま	1851.4	奥秩父	*******
47付	五郎山	ごろうやま	2131.9	奥秩父	*******
61付	唐沢岳	からさわだけ	2632.5	北アルプス	*******
75付	奥三界岳	おくさんがいだけ	1810.7	木曽山群	*******
79付	越百山	こすもやま	2613	中央アルプス	*******
80付	摺古木山	すりこぎやま	2168.9	中央アルプス	2020/6/17
90付	釜無山	かまなしやま	2116.7	南アルプス	*******

その他の山と峠

あ	赤石山 17/8/29
い	硫黄岳 19/8/1　伊那前岳 14/9/8
う	裏志賀山 17/8/29
え	恵那山三角点（2189.8） 17/11/5
お	大高山 17/7/17　大喰岳 14/8/25　大判山 17/11/5　大山 13/6/9　御嶽山（荒船） 15/10/7
か	金山沢の頭 16/10/10　兜岩山 15/10/7　雁田山 19/9/25
き	*******
く	鞍骨山 20/4/4　黒斑山 18/7/21
け	毛無山 19/6/21
こ	小浅間山 19/5/24　小四阿山 15/9/24　小蓮華山 14/8/20　虚空蔵山（佐久） 15/5/30　虚空蔵山(風越）19/6/26　小高山 17/7/17　駒津峰 15/9/5
さ	妻女山 20/4/4　斎場山 20/4/4　三宝山 13/6/9　三方ヶ峰 19/7/25　17/7/16　 15/7/27
し	地蔵山（野反湖）15/10/18　杓子岳 15/8/19
す	*******
せ	千両山 17/11/5
そ	********
た	大明神岳 19/11/7　高ボッチ山 17/8/20　高峯山 15/7/27
ち	茶臼山（美ヶ原）19/7/31　茶臼山（北八ツ） 13/10/5　蝶々見山　18/7/20
つ	妻籠城山 15/12/1
て	天城山 20/4/4　寺子屋山 16/10/10
と	堂岩山 15/10/18 　土鍋山 19/6/21　トーミの頭 18/7/21
な	中四阿 15/9/24　中岳（木曽） 14/9/8　中岳（北ア））14/8/25　中山 13/10/5
に	西篭ノ登山 19/7/25　 15/7/27　にゅう 14/7/8
ぬ	********
ね	根石岳 13/10/4
の	********
は	袴岳 19/11/7　鉢山 17/8/29　離山 19/11/8　 16/6/10　八風山 14/9/20
ひ	********
ふ	武州白岩山 13/6/9　　双児山 15/9/5　双子山（北八ツ）17/9/3
へ	*********
ほ	*********
ま	前烏帽子岳 16/9/3　前鉢伏山 17/8/20　丸山 13/10/5
み	神坂山 17/11/5　 水ノ塔山 15/7/27　　 箕冠山(みかぶりやま) 13/10/4　南岳 14/8/25　峰の松目 19/8/1　見晴岳 19/7/25　17/7/16　15/7/27
む	*********
め	*********
も	物見山 14/9/20　16/10/4　守屋山東峰 17/11/4　守屋山中嶽 17/11/4　守屋山前嶽 17/11/4
や	薬師山 20/4/4　鑓ヶ岳（白馬）15/8/19
ゆ	*********
よ	横岳（奥の院） 13/10/4　横岳（三叉峰） 13/10/4　横岳（大川入)19/6/26
ら	*********
り	猟師の頭 15/10/18
る	*********
れ	霊仙寺山 16/7/23
ろ	*********
わ	鷲ヶ峰 16/7/31

県内のトレイル、自然歩道

コース	距離	日にち
志賀高原池めぐりショートコース	16	2009/8/30
おんたけ１００ｋｍ、トレランレースデビューは年代別優勝！！！	97.5	2011/7/17
塩田平と別所温泉「全国遊歩100選」認定コース	18	2016/7/13
信濃路自然歩道（浅間牧場～白糸の滝～峰の茶屋+小浅間山）	18.5	2019/5/24