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日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
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11/1 |
日 |
10 |
10 |
TDL |
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ネズミランドも丸一日歩き回れば結構な距離 |
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11/2 |
月 |
10 |
20 |
地元 |
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ワラーチ30�卅�をしたかったが雨。止んだので |
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11/3 |
火 |
42.195 |
62 |
群馬県民マラソン |
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ワラーチ初フル、5時間41分 |
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11/4 |
水 |
13 |
75 |
寄居周辺 |
なし（疲れてむり） |
簡保センターから陣見山 |
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11/5 |
木 |
17 |
92 |
地元 |
なし（間に合わず） |
吉井三山のうち朝日岳、八束山 |
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11/6 |
金 |
0 |
92 |
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エアロ。ヨガ |
大井川へ夜中に車で移動 |
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11/7 |
土 |
2.5 |
94.5 |
奥大井 |
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紅葉マラニックの前日。宿までハイク |
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11/8 |
日 |
36 |
130.5 |
奥大井 |
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寸又峡経由、雨で寒く千頭でリタイア |
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11/9 |
月 |
0 |
130.5 |
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残りを走りたかったが車が故障。急いで帰宅 |
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11/10 |
火 |
0 |
130.5 |
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ベンチステップ、ストレッチ |
疲れとPCで走れず |
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11/11 |
水 |
0 |
130.5 |
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ベンチステップ |
調べもの、探し物、野良仕事で走る時間なし |
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11/12 |
木 |
44 |
174.5 |
埼玉 |
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中山道、桶川〜日本橋 |
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11/13 |
金 |
0 |
174.5 |
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エアロ |
コースさがし、地図印刷などして京都へ |
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11/14 |
土 |
30 |
204.5 |
京都 |
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北山マラニック、鞍馬〜久多 |
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11/15 |
日 |
32 |
236.5 |
京都 |
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北山マラニック、久多〜安曇川 |
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11/16 |
月 |
60 |
296.5 |
京都、大阪 |
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東海道57次、山科追分〜大阪高麗橋 |
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11/17 |
火 |
10 |
306.5 |
大阪、京都 |
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昨日の訂正区間と、寺巡りウォーク |
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11/18 |
水 |
0 |
306.5 |
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庭園見物と自動車屋用足し |
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11/19 |
木 |
0 |
306.5 |
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東京で、モネ展見学 |
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11/20 |
金 |
0 |
306.5 |
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エアロ、ヨガ |
たまったPCなど。疲れもたまってジムが精いっぱい |
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11/21 |
土 |
17 |
323.5 |
奥武蔵 |
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名郷から武川岳、大持山、ウノタワ、蕨山、名郷 |
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11/22 |
日 |
35 |
358.5 |
鬼石、神泉 |
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みやびさん伴走で桜山、城峰公園冬桜マラニック |
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11/23 |
月 |
0 |
358.5 |
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中山道へ車で移動予定だったが雨降りそうで中止 |
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11/24 |
火 |
14 |
372.5 |
神流川 |
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万場から父不見山、不動の滝 |
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11/25 |
水 |
0 |
372.5 |
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ベンチステップ |
どんよりのち雨で走る気になれず |
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11/26 |
木 |
0 |
372.5 |
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雨のちどんより、上里へ遊びと用足し |
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11/27 |
金 |
13 |
385.5 |
地元 |
エアロ、ヨガ |
里の紅葉もきれい |
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11/28 |
土 |
0 |
385.5 |
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家のメンテ立ち合いとＰＣ。茶髪にしてみた |
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11/29 |
日 |
0 |
385.5 |
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東京に行って、帰ったら夜道を運転し原野へ |
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11/30 |
月 |
50 |
435.5 |
中山道 |
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中間点原野から南木曽駅まで |
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計 |
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17日 |
435.5km |
トレイル４本 |
ジム７回、 スタジオ１１本 |
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