帰ってきた旅がらすの乱RUN欄

                                                                         2015年11月

   前月へ        一覧へ        次月へ      ブログへ     からっ風の丘からHOMEへ

日付

曜日

距離

累計

場所

ジム

メモ

11/1

10

10

TDL

 

ネズミランドも丸一日歩き回れば結構な距離

11/2

10

20

地元

 

ワラーチ30卅をしたかったが雨。止んだので

11/3

42.195

62

群馬県民マラソン

 

ワラーチ初フル、5時間41分

11/4

13

75

寄居周辺

なし(疲れてむり)

簡保センターから陣見山

11/5

17

92

地元

なし(間に合わず)

吉井三山のうち朝日岳、八束山

11/6

0

92

 

エアロ。ヨガ

大井川へ夜中に車で移動

11/7

2.5

94.5

奥大井

 

紅葉マラニックの前日。宿までハイク

11/8

36

130.5

奥大井

 

寸又峡経由、雨で寒く千頭でリタイア

11/9

0

130.5

 

 

残りを走りたかったが車が故障。急いで帰宅

11/10

0

130.5

 

ベンチステップ、ストレッチ

疲れとPCで走れず

11/11

0

130.5

 

ベンチステップ

調べもの、探し物、野良仕事で走る時間なし

11/12

44

174.5

埼玉

 

中山道、桶川〜日本橋

11/13

0

174.5

 

エアロ

コースさがし、地図印刷などして京都へ

11/14

30

204.5

京都

 

北山マラニック、鞍馬〜久多

11/15

32

236.5

京都

 

北山マラニック、久多〜安曇川

11/16

60

296.5

京都、大阪

 

東海道57次、山科追分〜大阪高麗橋

11/17

10

306.5

大阪、京都

 

昨日の訂正区間と、寺巡りウォーク

11/18

0

306.5

 

 

庭園見物と自動車屋用足し

11/19

0

306.5

 

 

東京で、モネ展見学

11/20

0

306.5

 

エアロ、ヨガ

たまったPCなど。疲れもたまってジムが精いっぱい

11/21

17

323.5

奥武蔵

 

名郷から武川岳、大持山、ウノタワ、蕨山、名郷

11/22

35

358.5

鬼石、神泉

 

みやびさん伴走で桜山、城峰公園冬桜マラニック

11/23

0

358.5

 

 

中山道へ車で移動予定だったが雨降りそうで中止

11/24

14

372.5

神流川

 

万場から父不見山、不動の滝

11/25

0

372.5

 

ベンチステップ

どんよりのち雨で走る気になれず

11/26

0

372.5

 

 

雨のちどんより、上里へ遊びと用足し

11/27

13

385.5

地元

エアロ、ヨガ

里の紅葉もきれい

11/28

0

385.5

 

 

家のメンテ立ち合いとPC。茶髪にしてみた

11/29

0

385.5

 

 

東京に行って、帰ったら夜道を運転し原野へ

11/30

50

435.5

中山道

 

中間点原野から南木曽駅まで

 

17日

435.5km

トレイル4本

ジム7回、 スタジオ11本

 

 

   前月へ        一覧へ        次月へ      ブログへ     からっ風の丘からHOMEへ