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日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
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10/1 |
木 |
0 |
0 |
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東京に出かけて時間なし |
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10/2 |
金 |
10 |
10 |
ジムの室内走路 |
エアロ（ヨガマット忘れてヨガなし） |
通院とジムの間に車で栗拾い。くりむきで夜なべ |
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10/3 |
土 |
10 |
20 |
本庄 |
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↑で起きれず、山に行けず。花火大会の前に周辺 |
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10/4 |
日 |
10 |
30 |
赤城自然園 |
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初秋の開園最終日 |
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10/5 |
月 |
28 |
58 |
谷川岳 |
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松手尾根〜平標〜三国山 |
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10/6 |
火 |
0 |
58 |
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ベンチステップ、ストレッチ |
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10/7 |
水 |
12 |
70 |
荒船方面 |
ベンチステップ |
荒船不動〜兜岩山、内山牧場散策 |
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10/8 |
木 |
16.5 |
86.5 |
地元、ジム |
エアロ、ヨガ、室内走 |
栗拾いラン、牛伏山麓の村の方で |
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10/9 |
金 |
0 |
86.5 |
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エアロ |
夕方から娘、孫と安政遠足前夜祭賞品旅行 |
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10/10 |
土 |
0 |
86.5 |
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アプトの道を孫とちょっとは歩いた |
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10/11 |
日 |
0 |
86.5 |
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孫が揃って、みんなで遊びに |
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10/12 |
月 |
10 |
96.5 |
地元 |
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孫が帰った後、栗拾いラン。熊はいないが鹿がいた |
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10/13 |
火 |
0 |
96.5 |
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ベンチステップ、ストレッチ |
やっと初級が最後までこなせるようになった |
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10/14 |
水 |
25 |
121.5 |
日光 |
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男体山と、戦場ヶ・中禅寺湖遊歩道 |
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10/15 |
木 |
57 |
178.5 |
中山道 |
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安中〜岩村田（宿さがしで距離が伸びた） |
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10/16 |
金 |
57 |
235.5 |
中山道 |
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岩村田〜下諏訪、宿まで（笠取峠、和田峠越え） |
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10/17 |
土 |
59 |
294.5 |
中山道 |
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下諏訪〜原野の中間点（塩尻峠、鳥居峠越え） |
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10/18 |
日 |
18 |
312.5 |
野反湖周辺 |
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白砂山〜八間山〜湖畔遊歩道 |
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10/19 |
月 |
0 |
312.5 |
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家のメンテ始まり、待機しながらＰＣ |
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10/20 |
火 |
0 |
312.5 |
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疲れが取れず温泉療養 |
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10/21 |
水 |
14.5 |
327 |
下仁田 |
ベンチステップ |
鍬柄岳、蒔田不動の滝 |
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10/22 |
木 |
11 |
338 |
敷島公園、ジム |
エアロ、ヨガ、室内走 |
ばら園見物のついでに公園内・周辺7km＋ジム4km |
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10/23 |
金 |
0 |
338 |
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エアロ、ヨガ |
ジムの後、通院とか買い物とかで時間なし |
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10/24 |
土 |
0 |
338 |
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朝何もできず用事の時間。2足目外用ワラーチ作成 |
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10/25 |
日 |
16 |
354 |
川場方面 |
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オグナホタカ〜前武尊、鉱石山 |
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10/26 |
月 |
37 |
391 |
例幣使街道 |
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例幣使街道、倉賀野〜太田 |
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10/27 |
火 |
9 |
400 |
地元 |
ベンチステップ、ストレッチ |
ワラーチ走でロードデビュー |
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10/28 |
水 |
0 |
400 |
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県民の日で丸一日遊びまくり |
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10/29 |
木 |
20.5 |
420.5 |
地元 |
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ワラーチ走で20km |
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10/30 |
金 |
0 |
420.5 |
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東京に用事で時間なし |
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10/31 |
土 |
0 |
420.5 |
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今日も東京に。孫の所へ |
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計 |
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１８日 |
420.5km |
トレイル７本 |
ジム１０回、 スタジオ１６本 |
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