前月へ 一覧へ 次月へ ブログへ からっ風の丘からＨＯＭＥへ
|
日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
|
8/1 |
土 |
5 |
5 |
玉原 |
お出かけ |
ラベンダーパーク散策 |
|
8/2 |
日 |
0 |
5 |
|
野良仕事と用事 |
炎天下の野良仕事でくたばった |
|
8/3 |
月 |
13.5 |
18.5 |
赤岳 |
お山優先 |
美濃戸〜地蔵尾根〜文三郎尾根、赤岳鉱泉 |
|
8/4 |
火 |
10 |
28.5 |
地元 |
ベンチステップ、ストレッチ |
キツネノカミソリと蓮の花 |
|
8/5 |
水 |
0 |
28.5 |
|
出かける時間なのでジム行けず |
野良仕事と、広島長崎リレーマラソンに出発 |
|
8/6 |
木 |
23 |
51.5 |
広島県、山口県 |
遠征 |
広島〜西広島、宮内串戸〜大野浦、高水〜生野屋 |
|
8/7 |
金 |
24 |
75.5 |
山口県、福岡県 |
遠征 |
厚東-厚狭、門司-小倉、新飯塚-桂川 |
|
8/8 |
土 |
0 |
75.5 |
|
遠征 |
体調不良で休養。受け持ち区間は代走してもらう |
|
8/9 |
日 |
16.5 |
92 |
長崎 |
遠征 |
旧長崎街道を肥前古賀からと、眼鏡橋〜爆心地 |
|
8/10 |
月 |
0 |
92 |
|
ジム休日 |
遠路帰ったあと野良仕事 |
|
8/11 |
火 |
0 |
92 |
|
来客 |
野良仕事と歯医者とお盆来客の準備 |
|
8/12 |
水 |
0 |
92 |
|
来客 |
川遊びの下見で川遊び |
|
8/13 |
木 |
0 |
92 |
|
来客 |
孫とプール |
|
8/14 |
金 |
0 |
92 |
|
来客 |
孫とプール |
|
8/15 |
土 |
0 |
92 |
|
来客 |
孫と川遊び |
|
8/16 |
日 |
5 |
97 |
赤城自然園 |
来客とお出かけ |
ランではなく散策、レンゲショウマがきれい |
|
8/17 |
月 |
0 |
97 |
|
ジム休日 |
大雨、山の検討とパソコンで一日終わる |
|
8/18 |
火 |
0 |
97 |
|
山優先 |
山の検討、準備と車の移動 |
|
8/19 |
水 |
21.5 |
118.5 |
白馬岳 |
山優先 |
白馬三山から鑓温泉。懸案の日帰り。疲れた |
|
8/20 |
木 |
8.5 |
127 |
雨飾山 |
山優先 |
雨飾キャンプ場から。日本海の大展望と花の山 |
|
8/21 |
金 |
0 |
127 |
|
お出かけ |
昨日までの片づけと今日からの準備で走れず |
|
8/22 |
土 |
0 |
127 |
|
お出かけ |
朝は起きれなかったし、一日忙しい |
|
8/23 |
日 |
0 |
127 |
|
お出かけ |
多忙。朝も無理だった |
|
8/24 |
月 |
0 |
127 |
|
ジム休日 |
雨でひきこもり |
|
8/25 |
火 |
15 |
142 |
渋川 |
用事 |
車検引き取りついでに「トイレ」探しラン |
|
8/26 |
水 |
10 |
152 |
地元 |
時間切れ |
ひさしぶりの朝ラン |
|
8/27 |
木 |
13 |
165 |
蓼科山 |
お山優先 |
すずらん峠〜大河原峠〜天祥寺原。不調 |
|
8/28 |
金 |
0 |
165 |
|
エアロ、ホットヨガ |
外がホットスタジオ状態じゃなくなったので |
|
8/29 |
土 |
15 |
180 |
高崎、ジム |
室内走、ストレッチ |
ジム〜高崎城址、市内デモ、室内走路 |
|
8/30 |
日 |
0 |
180 |
|
|
国会前に |
|
8/31 |
月 |
28 |
208 |
かんなの湯周辺 |
|
金鑚大師の裏山〜癒しの里稲沢へ |
|
計 |
|
日 |
km |
トレイル本 |
ジム 回、 スタジオ 本 |
|
|
| ||||||