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日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
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12/1 |
月 |
0 |
0 |
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温泉で暖まっても風が治らず |
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12/2 |
火 |
0 |
0 |
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出勤。寒い。夜は鍋だ！（まだ、風邪） |
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12/3 |
水 |
0 |
0 |
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秩父祭り見物。4〜5キロ歩いたかな？ |
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12/4 |
木 |
0 |
0 |
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15時間爆睡で、やっと風邪が抜けた |
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12/5 |
金 |
0 |
0 |
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出勤日。一昨日から突発性難聴の治療 |
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12/6 |
土 |
0 |
0 |
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イルミランの予定が車で見物０ｋｍ |
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12/7 |
日 |
30 |
30 |
奥武蔵 |
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関東ふれあいの道埼玉の3回目 |
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12/8 |
月 |
48 |
78 |
栃木県 |
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関東ふれあいの道栃木の3回目 |
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12/9 |
火 |
0 |
78 |
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ベンチステップ |
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12/10 |
水 |
0 |
78 |
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出勤日。大仕事片付きほっとした |
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12/11 |
木 |
0 |
78 |
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朝からジム篭りスタジオ5本 |
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12/12 |
金 |
0 |
78 |
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ジム篭りでスタジオ3本 |
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12/13 |
土 |
0 |
78 |
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宿直勤務で走れず |
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12/14 |
日 |
0 |
78 |
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ぎゃ〜、腰を痛めてしまった。 |
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12/15 |
月 |
0 |
78 |
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検査通院だけじゃね。夜遊び、グルメも |
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12/16 |
火 |
0 |
78 |
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トナカイかきいれどきなのに腰痛 |
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12/17 |
水 |
0 |
78 |
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クリスマス行事、忘年会にトナカイ参上 |
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12/18 |
木 |
0 |
78 |
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腰痛かなりひどく、引きこもり |
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12/19 |
金 |
6 |
84 |
高崎市街地 |
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イルミネーションめぐりで夜の巷を徘徊 |
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12/20 |
土 |
0 |
84 |
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今日は不調で予定のウォークできず |
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12/21 |
日 |
0 |
84 |
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腰痛悪化でいのぶた忘年会だけ参加 |
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12/22 |
月 |
0 |
84 |
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腰痛最悪状態更新で、つらい一日 |
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12/23 |
火 |
0 |
84 |
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腰痛変わらずだけど、甥の結婚式へ |
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12/24 |
水 |
0 |
84 |
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腰痛変わらず。勤務後孫とクリスマス |
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12/25 |
木 |
0 |
84 |
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腰痛変わらず。勤務 |
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12/26 |
金 |
3 |
87 |
大塩湖 |
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少しマシ？サファリで遊び、大塩湖1周 |
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12/27 |
土 |
9 |
96 |
藤岡庚申山 |
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病院のあと庚申山グルグル |
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12/28 |
日 |
0 |
96 |
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少しマシ。宿直勤務 |
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12/29 |
月 |
0 |
96 |
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多忙で歩く時間なし |
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12/30 |
火 |
0 |
96 |
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多忙で歩く時間なし |
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12/31 |
水 |
0 |
96 |
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多忙で歩く時間なし |
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計 |
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日 |
km |
トレイル３本 |
ジム３ 回、 スタジオ９本 |
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