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日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
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11/1 |
土 |
0 |
0 |
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11/2 |
日 |
0 |
0 |
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11/3 |
月 |
24 |
24 |
牛伏周辺 |
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牛伏山から鮎川へ。快晴 |
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11/4 |
火 |
35 |
59 |
御荷鉾周辺 |
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神流マウンテンランのコース一部 |
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11/5 |
水 |
0 |
59 |
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勤務 |
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11/6 |
木 |
0 |
59 |
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ヨガ |
前日転んだときの肋骨が痛い |
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11/7 |
金 |
17 |
76 |
赤城とジム |
エアロ1本 |
赤城自然園散策7kmとジムの室内走路 |
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11/8 |
土 |
10 |
86 |
地元 |
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夜道ラン |
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11/9 |
日 |
12 |
98 |
ジム |
エアロ1本 |
室内走路。肋骨が痛むのでヨガ禁止 |
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11/10 |
月 |
40 |
138 |
秩父 |
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札所めぐり32〜34で満願達成 |
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11/11 |
火 |
0 |
138 |
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来週末フリーな6連休。どこに行こうか |
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11/12 |
水 |
0 |
138 |
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イケメンにティファニーもらうのが妄想に |
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11/13 |
木 |
16 |
154 |
ジム |
エアロ1本 |
室内走路 |
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11/14 |
金 |
0 |
154 |
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宿直。夜、6連休に行く所探し |
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11/15 |
土 |
12 |
166 |
ジム |
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室内走路 |
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11/16 |
日 |
8 |
174 |
地元 |
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午前から用事だったが、朝ラン成功 |
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11/17 |
月 |
12.5 |
186.5 |
水上方面 |
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吾妻耶山〜大峰沼周回 |
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11/18 |
火 |
0 |
186.5 |
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北陸走り旅の日程作成 |
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11/19 |
水 |
0 |
186.5 |
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午後半休し、夜、北陸へ出発 |
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11/20 |
木 |
27.5 |
214 |
若狭 |
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小浜〜三方 |
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11/21 |
金 |
70 |
284 |
若狭 |
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美浜原発〜もんじゅ〜敦賀原発〜敦賀 |
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11/22 |
土 |
59 |
343 |
若狭、越前 |
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敦賀〜福井 |
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11/23 |
日 |
59 |
402 |
越前、加賀 |
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福井〜小松のイオン |
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11/24 |
月 |
26 |
428 |
加賀 |
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小松のイオン〜金沢 |
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11/25 |
火 |
0 |
428 |
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帰るには長野県北部を通らないと |
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11/26 |
水 |
0 |
428 |
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路上生活で風邪引いた |
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11/27 |
木 |
0 |
428 |
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寝てるの飽きて野良仕事、風邪治らず |
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11/28 |
金 |
0 |
428 |
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風邪治らず、声が出なくて困ってる |
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11/29 |
土 |
0 |
418 |
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風邪がだんだん悪化、熱も出てきた |
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11/30 |
日 |
30 |
448 |
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みやび峠マラニックで鬼石桜山へ |
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計 |
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日 |
km |
トレイル3本 |
ジム ４回、 スタジオ４本 |
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