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日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
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10/1 |
水 |
5 |
5 |
館林 |
エアロ系3本 |
トレジャーガーデンと周辺散策 |
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10/2 |
木 |
10 |
15 |
地元 |
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栗拾いの時間たっぷり含む |
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10/3 |
金 |
0 |
15 |
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宿直 |
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10/4 |
土 |
0 |
15 |
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10/5 |
日 |
8 |
23 |
ジム |
エアロ、ヨガ、治療院 |
室内走路100周 |
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10/6 |
月 |
0 |
23 |
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がん健診で今年も異常なし |
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10/7 |
火 |
11 |
34 |
地元 |
スタジオ2本、治療院 |
栗拾いラン |
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10/8 |
水 |
0 |
34 |
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10/9 |
木 |
7 |
41 |
都内 |
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出勤ウォーク |
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10/10 |
金 |
0 |
41 |
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宿直 |
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10/11 |
土 |
0 |
41 |
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夕方孫家族と帰る |
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10/12 |
日 |
0 |
41 |
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お祭り見物 |
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10/13 |
月 |
0 |
41 |
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孫たちと過ごし、東京に送って今日も0 |
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10/14 |
火 |
8 |
49 |
地元 |
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台風一過の晴天だけど強風で出遅れ |
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10/15 |
水 |
10 |
59 |
ジム |
ベンチステップ |
ジムの空き時間に室内走路で5＋5 |
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10/16 |
木 |
0 |
59 |
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スパルタスロン無理だがギリシャいいな |
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10/17 |
金 |
0 |
59 |
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途中で一山の予定が、昼過ぎの出発 |
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10/18 |
土 |
100 |
159 |
南会津 |
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伊南川100km、14：57？でなんとか完走 |
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10/19 |
日 |
10 |
169 |
伊南三名山 |
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大博多山秋の山開き |
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10/20 |
月 |
0 |
169 |
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免許更新、放射線測定などToDoを |
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10/21 |
火 |
0 |
169 |
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ウルトラ数日後になって空腹収まらず |
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10/22 |
水 |
0 |
169 |
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ジム日和なのに行かず |
歯医者等ToDoができたからまあいいか |
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10/23 |
木 |
12 |
181 |
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敷島バラ園と赤城自然園ウォーク |
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10/24 |
金 |
21 |
202 |
榛名 |
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外輪山半周、笹薮がひどくて時間切れ |
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10/25 |
土 |
7.5 |
209.5 |
吾妻渓谷 |
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紅葉鑑賞散歩 |
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10/26 |
日 |
0 |
209.5 |
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家族と世界遺産見学 |
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10/27 |
月 |
36 |
245.5 |
秩父 |
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秩父札所第4回、古道にこだわり道探し |
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10/28 |
火 |
10 |
255.5 |
県内各地 |
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テーマパーク、公園３つの散策 |
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10/29 |
水 |
25 |
280.5 |
神川、児玉 |
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かんなの湯から御嶽山、稲沢 |
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10/30 |
木 |
0 |
280.5 |
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しごと |
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10/31 |
金 |
0 |
280.5 |
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しごと |
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計 |
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14日 |
280.5km |
山・トレイル3 |
ジム 4回、 8本 |
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