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９月最終日。月間走行距離を伸ばしたいので、５０キロと思ったが・・・
このあとの休日日程考えると、どうしても大根の種まきやらなくては、とまず野良仕事。お昼に終わらせ、さあ、これから８時９時まで走れば予定の距離、と思ったが・・・ 昼食食べながら、ついパソコン。１４時になってしまった。それから、いろいろ用事思い出した。会費や参加費、払込しなくちゃ、そろそろ美容院も行かなくては、食料品以外の買い物も・・・すると、伊勢崎に１９時前、ランの関門は１７時半だな ポーチに払込のメモと郵貯カード入れ、ちょっと回り道して郵便局に。カインズで買い物の下見。ここのカインズは品数が少ないのでやはりあとで伊勢埼に行こう。そのまま牛伏山麓に向かい、山村をめぐるコース。ＧＰＳでペースチェックして、これまでの道草ジャーニーペースを脱却した。はじめの１時間はカインズや郵便局によって６キロだったが、残りの１９キロが２時間１５分。やっと、キロ７分がほぼ維持できた。遅いけど、これまでよりずっとまし。当分は距離稼ぎより、走ってるといえるペースを目標にしよう。涼しくなったのでちょうど良い。 |
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