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昨日の草むしりで腕、肩、背中、脚の後ろ側が重だるい。って先日もそんなこと書いたっけ。けっこう疲れる毎日なので、長旅の疲れが出てるのか取れてるのかわからなくなる。そろそろ走りを再開したいのに、時間がない。
今日は宿直。もっと眠くなるかと思ったけど勤務時間が終わり、仮眠休憩時間になってからずっと私用パソコン。なんとか業務にも普通に集中できるようになったし（復帰直後はボーっとしてたかも）階段の上り下りも普通にできるようになった。でも睡眠時間の確保は当面の優先課題。事件のないことを祈ってさっさと寝よう。 気づいたら治っていたのが、胃と口内炎。大会中は薬が切れると不調になったが、ゴール後薬はぴったりやめた。でももう悪化しない。胃なんて食欲ありすぎだ。日焼けによる耳のただれ、鼻を固い紙でかんでかさぶたになったところ、顔の虫刺され、首がウェアで擦れてただれたところは治りが遅く、せっかく固まったかさぶたが、そーっとしておくつもりなのにはがれたりの繰り返し。弱い方の塗り薬ではなく、リンデロンとかも塗ってしまった。やっと乾いて快方に向かってきた。 |
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