前月へ 一覧へ 次月へ ブログへ からっ風の丘からＨＯＭＥへ
|
日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
|
1/1 |
月 |
0 |
0 |
|
|
家族と高崎だるま市、山名八幡初詣 |
|
1/2 |
火 |
10 |
10 |
地元 |
|
「練習」してた頃のホームコース |
|
1/3 |
水 |
16 |
26 |
西上州 |
エアロとボディバランス |
鏑川七福神の山名八幡、白鳥飛来地 |
|
1/4 |
木 |
41.5 |
67.5 |
西上州 |
ルナヨガ |
鏑川七福神で下仁田へ |
|
1/5 |
金 |
18 |
85.5 |
埼玉県 |
ズンバ |
秩父七福神その１と長瀞アルプス |
|
1/6 |
土 |
19 |
104.5 |
栃木県 |
|
栃木百名山の古賀志山、鞍掛山 |
|
1/7 |
日 |
17 |
121.5 |
山梨県 |
|
山梨百名山の高川山、九鬼山 |
|
1/8 |
月 |
0 |
121.5 |
|
|
雨予報で引きこもり。スマホ買い替え検討 |
|
1/9 |
火 |
0 |
121.5 |
|
エアロ |
強風で野良仕事やめてＰＣ。夜は新年会 |
|
1/10 |
水 |
38 |
159.5 |
埼玉県 |
SH'BAM |
秩父七福神の残り５つ |
|
1/11 |
木 |
23 |
182.5 |
群馬県内 |
ボディバランス |
井野川を17号から上流へ、川沿いは藪になる |
|
1/12 |
金 |
0 |
182.5 |
|
|
買い替えたスマホの設定が大変 |
|
1/13 |
土 |
16 |
198.5 |
栃木県 |
|
栃木百の本山、宇都宮アルプス |
|
1/14 |
日 |
30.5 |
229 |
山梨県 |
|
山梨百の兜山、大蔵経寺山とフルーツライン |
|
1/15 |
月 |
0 |
229 |
|
|
いろいろ用事でドタバタに終わる |
|
1/16 |
火 |
0 |
229 |
|
エアロ |
夕方の用事の前になんとかジムに行けた |
|
1/17 |
水 |
0 |
229 |
|
ボルドブラ、ズンバ |
午前は野良仕事、午後からジム |
|
1/18 |
木 |
10 |
239 |
群馬県内 |
|
仙ヶ滝〜ろうばいの郷、見ごろだった |
|
1/19 |
金 |
43 |
282 |
千葉県 |
|
成田泊まりで関ふれ千葉１、２、３ |
|
1/20 |
土 |
19 |
301 |
埼玉県 |
お風呂だけ |
埼玉百の弓立山と、都幾川名所うろうろ |
|
1/21 |
日 |
0 |
301 |
|
|
身内の集まりで東京に |
|
1/22 |
月 |
0 |
301 |
|
|
雪の降る前に氷柱見物、全部車だけど |
|
1/23 |
火 |
8 |
309 |
西上州 |
|
雪の庚申山グルグル、温泉行ってジム無し |
|
1/24 |
水 |
0 |
309 |
|
ボルドブラ、ズンバ |
雪もほとんど融けたけど、残ってる所は凍結 |
|
1/25 |
木 |
0 |
309 |
|
ゆるヨガ、ラテンエアロ |
もうすぐ南の島へ。何も準備してなくて大慌て |
|
1/26 |
金 |
23.5 |
332.5 |
埼玉県 |
ズンバ、バイラバイラ |
埼玉みどころ自転車コースで万葉の里みさと |
|
1/27 |
土 |
18.5 |
351 |
西上州 |
|
フラワーハイランドと石尊山 |
|
1/28 |
日 |
0 |
351 |
|
|
多忙で走れず。沖縄の準備 |
|
1/29 |
月 |
0 |
351 |
|
|
沖縄の地図作成、荷造り、出発 |
|
1/30 |
火 |
7.5 |
358.5 |
那覇 |
|
宿まで、那覇の街を徘徊 |
|
1/31 |
水 |
0 |
358.5 |
|
|
走り込みより座り込み優先で |
|
計 |
|
17日 |
358.5km |
トレイル8本 |
ジム12回、 スタジオ 16本 |
前半は好調に距離も回数も。ジムはよく行った |
|
| ||||||