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日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
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11/1 |
火 |
0 |
0 |
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ベンチステップ、ストレッチ |
韓国の旅の記録整理で走る時間なし |
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11/2 |
水 |
0 |
0 |
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同上。丸一日かかったけど完了！ |
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11/3 |
木 |
0 |
0 |
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孫を迎えて。今月はいきなり0の連続 |
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11/4 |
金 |
7.5 |
7.5 |
地元 |
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朝ラン１時間ちょっと |
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11/5 |
土 |
0 |
7.5 |
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あの花聖地巡りに行ったけど車で |
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11/6 |
日 |
10 |
17.5 |
山梨県 |
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紅葉と展望の千頭星山へ |
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11/7 |
月 |
45.5 |
63 |
栃木県 |
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関ふれ栃木19〜21と栃木百名山3座 |
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11/8 |
火 |
0 |
63 |
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ベンチステップ、ストレッチ |
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11/9 |
水 |
10 |
73 |
地元 |
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寒くなり、厚着で走ってちょうどよい |
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11/10 |
木 |
30 |
103 |
御荷鉾林道 |
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終点を目指したが熊鈴落として退散 |
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11/11 |
金 |
0 |
103 |
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エアロ、ヨガ |
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11/12 |
土 |
0 |
103 |
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11/13 |
日 |
45 |
148 |
桐生松原橋 |
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フル１００の仲間と、渡良瀬川マラソン |
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11/14 |
月 |
0 |
148 |
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フル１００仲間と富岡製糸見学し、昼酒 |
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11/15 |
火 |
10 |
158 |
地元 |
ベンチステップ、ストレッチ |
朝のうちに地元ラン |
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11/16 |
水 |
7.5 |
165.5 |
赤城自然園 |
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急に風邪ひいたので無理せずゆる散歩 |
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11/17 |
木 |
0 |
165.5 |
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今日も庭園散歩だけど距離がわずか |
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11/18 |
金 |
0 |
165.5 |
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野良仕事、孫の家に。まだ体調不良 |
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11/19 |
土 |
0 |
165.5 |
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咳、ハナ出るけど熱っぽさが抜けた |
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11/20 |
日 |
10 |
175.5 |
中之条 |
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岩櫃山が滑りそうで駅ハイに変更 |
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11/21 |
月 |
0 |
175.5 |
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冷たい雨。足利フラワーパーク見物 |
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11/22 |
火 |
0 |
175.5 |
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野良仕事と用事と夜なべ、大忙し |
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11/23 |
水 |
25.5 |
201 |
妙義山麓周辺 |
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グリーンホテルから関ふれ群馬１０ |
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11/24 |
木 |
0 |
201 |
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雪だ。いくら寒くても11月の雪は初めて |
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11/25 |
金 |
0 |
201 |
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昨日の雪が凍ってた。 |
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11/26 |
土 |
0 |
201 |
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孫に会いに東京に |
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11/27 |
日 |
30 |
231 |
鬼石、神泉 |
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みやびさんと、冬桜咲く桜山と城峰公園 |
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11/28 |
月 |
36.5 |
267.5 |
榛名山麓 |
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関ふれ群馬17と19 |
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11/29 |
火 |
40 |
307.5 |
烏山周辺 |
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関ふれ栃木26-1、26-2と27 |
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11/30 |
水 |
9.5 |
317 |
地元 |
ヨガ、ベンチステップ |
野良仕事とジムの合間に |
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計 |
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14日 |
317km |
トレイル6本 |
ジム5回、 スタジオ10本 |
理由なく、走行日数も山もジムも少ない |
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