旅がらすの乱ＲＵＮらん

　 　２０１１年１月１５日　　　　ＪＲ駅から出勤ウォーク

　一昨日、出勤で競歩状態になって、これ良いなと思ったので、ＪＲ駅から速歩き。いくら頑張っても、都内は信号が問題だ。３ｋｍで２６〜７分。でも、キロ８分出せる。走るより速いじゃん(笑)^_^;と思ったら、地図で測り直したところ２．５キロしかなかった。そうだよね〜。信号あるんだから、キロ８分で頑張っても、巡航速度は・・
　みっともなくない時間に、職場に入れた。
　走る時間のとれない出勤日は、せめて通勤ウォークしよう。

　でもこれを距離に入れるのはビミョー

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