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今夜、持ち寄り宴会があるので、昨日はその用意。焚火のほかに、アブラナや「小根」、大根葉を収穫してあった。その上、お隣さんから野菜をいただいた。食べなくちゃ。アブラナと竹輪のからし和え、大根葉の佃煮、炒めなますをたくさん作った。クリスマスプディングと、アップルケーキを炊飯器で焼いた。そんなことやってたら２時になった。３時間睡眠は勤務日ではしょっちゅうあるが、やはりつらい。以前は４時間寝ないとだめで、３時間半の翌日がフラフラだった。今３時間半は普通。３時間きるとつらい。そりゃ当り前。ラン日記手抜きにしなくちゃ。どにかく睡眠時間の確保だ。体壊したら、走るどころじゃない。 |