月曜はジムの休館日。昨日は仮に時間があっても行けないのだが、今日は・・・時間がない。勤務先の歓送迎会だ。東京都内某所の、高層ビル最上階の店で、おいしいもの食べて、飲んで都内某所に泊まった。 ランもエアロもその他のトレもなし。ストレッチもしていない。仕事を始めるとこういう日が多くて困る。
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