| 日付 | 曜日 | 距離 | 累計 | 場所 | メモ |
| 7月1日 | 水 | 2 | 2 | 群馬県内 | 八塩あじさいの里散策 |
| 7月2日 | 木 | 11 | 13 | 長野県 | 独鈷山、塩田平のあじさいの道 |
| 7月3日 | 金 | 0 | 13 | ****** | 家電いろいろ不具合で対応に追われる |
| 7月4日 | 土 | 0 | 13 | ****** | 今シーズン最後のタケノコ採り |
| 7月5日 | 日 | 0 | 13 | ****** | 雨ごもり、タケノコ瓶詰づくり |
| 7月6日 | 月 | 0 | 13 | ****** | 雨の一日、ゴロゴロドタバタで終わる |
| 7月7日 | 火 | 12 | 25 | 埼玉県 | 麦原あじさい街道、大築山 |
| 7月8日 | 水 | 0 | 25 | ****** | 雨の合間に用足し、野良仕事 |
| 7月9日 | 木 | 0 | 25 | ****** | 雨の合間に野良仕事に追われる |
| 7月10日 | 金 | 5 | 30 | 埼玉県 | 児玉あじさい小路不発、本庄ふるさと農業公園 |
| 7月11日 | 土 | 0 | 30 | ****** | 雨ごもりだけどドタバタ忙しい |
| 7月12日 | 日 | 18 | 48 | 群馬県内 | 古代蓮の里と丹生湖ひまわり畑 |
| 7月13日 | 月 | 19 | 67 | 八ケ岳 | オーレン小屋経由で西天狗岳、雨から逃げ切れず |
| 7月14日 | 火 | 17 | 84 | 埼玉県 | 雨の合間に河内から、ヘメロカリス咲く出牛へ |
| 7月15日 | 水 | 7 | 91 | 地元周辺 | 多胡の碑公園大賀蓮鑑賞ラン |
| 7月16日 | 木 | 18 | 109 | 群馬県内 | 赤堀ハス園と大室公園 |
| 7月17日 | 金 | 11.5 | 120.5 | 福島県 | 磐梯山と猫魔ヶ岳 |
| 7月18日 | 土 | 28.5 | 149 | 朝日連峰 | 泡滝ダムから以東岳周回、中先鋒まで |
| 7月19日 | 日 | 0 | 149 | ****** | 帰り道行き倒れで朝帰り。たまった野良仕事 |
| 7月20日 | 月 | 4.5 | 153.5 | 群馬県内 | 草津と万座のコマクサ畑散策 |
| 7月21日 | 火 | 0 | 153.5 | ****** | 蓮の花見に出発したけど渋滞で不発。野良仕事 |
| 7月22日 | 水 | 11 | 164.5 | 群馬県内 | 岩宿の蓮池と周辺ラン。珍しい中国ハスが咲いてた |
| 7月23日 | 木 | 0 | 164.5 | ****** | いつ梅雨が明けるのか、てんくらAを探し新潟県へ向け出発 |
| 7月24日 | 金 | 18 | 182.5 | 新潟、山形 | 二王子岳と摩耶山 |
| 7月25日 | 土 | 0 | 182.5 | ****** | 昨日の帰りも行き倒れ、朝帰り。冷感ネックゲーター増産 |
| 7月26日 | 日 | 0 | 182.5 | ****** | スズランテープのバッグと広島~長崎の作戦を完成 |
| 7月27日 | 月 | 17 | 199.5 | 埼玉県 | 行田古代蓮の里と周辺史跡巡りマラニック |
| 7月28日 | 火 | 11.5 | 211 | 群馬県内 | 小串カタクリの里と周辺マラニック |
| 7月29日 | 水 | 16 | 227 | 群馬県内 | ガーミンがトラブルで困った。牛伏山麓ランで花に癒される |
| 7月30日 | 木 | 0 | 227 | ****** | 野良仕事、キュウリとピーマンばかり連日採れすぎ |
| 7月31日 | 金 | 0 | 227 | ****** | 明日の山を検討してたら出遅れ、登山口に「向かう」だけで終わり |