帰ってきた旅がらすの乱RUN欄

                                                                         2016年2月

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日付

曜日

距離

累計

場所

ジム

メモ

2/1

20

20

地元

 

地元パトロール、歩きのペースになってしまう

2/2

0

20

 

 

NZの記録アップと、用事で外出

2/3

0

20

 

 

NZの記録アップ完成。では次の旅へ!

2/4

0

20

 

 

日帰りドックで、腹が黒くないと証明

2/5

0

20

 

 

羽田から沖縄へ

2/6

45

65

沖縄

 

首里〜うるま

2/7

50

115

沖縄

 

うるま市石川〜東村有銘

2/8

47

162

沖縄

 

東村有銘〜奥の10匱蠢

2/9

55

217

沖縄

 

奥〜屋我地島

2/10

46

263

沖縄

 

屋我地島〜名護

2/11

42

305

沖縄

 

名護〜真栄田

2/12

49

354

沖縄

 

真栄田〜糸満

2/13

56

410

沖縄

 

糸満〜首里

2/14

6.5

416.5

沖縄

 

首里城周辺世界遺産巡り

2/15

7.5

424

石垣島

 

市街地から八重山鍾乳洞

2/16

26

450

小浜島

 

島をぐるぐる、大岳登頂

2/17

31

481

波照間島

 

島をぐるぐる

2/18

0

481

 

 

西表島は水牛車とジャングルクルーズで観光

2/19

23

502

黒島

 

島をぐるぐる

2/20

34

536

石垣、竹富島

 

午前はバンナ公園、午後は竹富島

2/21

0

536

 

 

買い物して、帰る。飛行機遅れて東京まで

2/22

0

536

 

 

群馬に帰り、野良仕事と眼科

2/23

0

536

 

 

さっそくのドタバタと歯医者

2/24

22

558

秩父周辺

ベンチステップ、ストレッチ

芦ケ久保氷柱と正丸峠、花粉と貧血で内科へ

2/25

0

558

 

エアロ、ヨガ、マシン

 

2/26

15

573

高崎

エアロ、ヨガ

観音山染料植物園の福寿草を見に

2/27

0

573

 

 

車で外出、帰りに氷柱ライトアップ見物

2/28

0

573

 

 

確定申告。下流老人なんだとしみじみ。

2/29

30

603

秩父周辺

 

尾ノ内渓谷百景、志賀坂峠、ひさつき氷柱

 

km

トレイル3本

ジム3回、 スタジオ6本

 

 

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