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日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
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2/1 |
月 |
20 |
20 |
地元 |
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地元パトロール、歩きのペースになってしまう |
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2/2 |
火 |
0 |
20 |
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ＮＺの記録アップと、用事で外出 |
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2/3 |
水 |
0 |
20 |
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ＮＺの記録アップ完成。では次の旅へ！ |
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2/4 |
木 |
0 |
20 |
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日帰りドックで、腹が黒くないと証明 |
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2/5 |
金 |
0 |
20 |
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羽田から沖縄へ |
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2/6 |
土 |
45 |
65 |
沖縄 |
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首里〜うるま |
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2/7 |
日 |
50 |
115 |
沖縄 |
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うるま市石川〜東村有銘 |
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2/8 |
月 |
47 |
162 |
沖縄 |
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東村有銘〜奥の10�匱蠢� |
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2/9 |
火 |
55 |
217 |
沖縄 |
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奥〜屋我地島 |
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2/10 |
水 |
46 |
263 |
沖縄 |
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屋我地島〜名護 |
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2/11 |
木 |
42 |
305 |
沖縄 |
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名護〜真栄田 |
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2/12 |
金 |
49 |
354 |
沖縄 |
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真栄田〜糸満 |
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2/13 |
土 |
56 |
410 |
沖縄 |
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糸満〜首里 |
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2/14 |
日 |
6.5 |
416.5 |
沖縄 |
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首里城周辺世界遺産巡り |
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2/15 |
月 |
7.5 |
424 |
石垣島 |
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市街地から八重山鍾乳洞 |
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2/16 |
火 |
26 |
450 |
小浜島 |
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島をぐるぐる、大岳登頂 |
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2/17 |
水 |
31 |
481 |
波照間島 |
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島をぐるぐる |
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2/18 |
木 |
0 |
481 |
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西表島は水牛車とジャングルクルーズで観光 |
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2/19 |
金 |
23 |
502 |
黒島 |
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島をぐるぐる |
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2/20 |
土 |
34 |
536 |
石垣、竹富島 |
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午前はバンナ公園、午後は竹富島 |
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2/21 |
日 |
0 |
536 |
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買い物して、帰る。飛行機遅れて東京まで |
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2/22 |
月 |
0 |
536 |
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群馬に帰り、野良仕事と眼科 |
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2/23 |
火 |
0 |
536 |
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さっそくのドタバタと歯医者 |
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2/24 |
水 |
22 |
558 |
秩父周辺 |
ベンチステップ、ストレッチ |
芦ケ久保氷柱と正丸峠、花粉と貧血で内科へ |
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2/25 |
木 |
0 |
558 |
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エアロ、ヨガ、マシン |
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2/26 |
金 |
15 |
573 |
高崎 |
エアロ、ヨガ |
観音山染料植物園の福寿草を見に |
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2/27 |
土 |
0 |
573 |
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車で外出、帰りに氷柱ライトアップ見物 |
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2/28 |
日 |
0 |
573 |
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確定申告。下流老人なんだとしみじみ。 |
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2/29 |
月 |
30 |
603 |
秩父周辺 |
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尾ノ内渓谷百景、志賀坂峠、ひさつき氷柱 |
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計 |
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日 |
km |
トレイル3本 |
ジム3回、 スタジオ6本 |
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