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日付 |
曜日 |
距離 |
累計 |
場所 |
ジム |
メモ |
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3/1 |
日 |
0 |
0 |
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小江戸大江戸の参加者と呑み | |
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3/2 |
月 |
0 |
0 |
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大会、練習会の参加検討 |
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3/3 |
火 |
10 |
10 |
ジム |
スタジオ3本、室内走 |
10kmで1時間切れた |
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3/4 |
水 |
0 |
10 |
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仕事でドタバタな日 |
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3/5 |
木 |
0 |
10 |
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果樹剪定でくたばりジム行かずコストコ |
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3/6 |
金 |
32 |
42 |
三浦半島 |
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OB会の前に三浦縦断トレイル |
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3/7 |
土 |
4 |
46 |
葉山 |
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ゆっくり海岸散策 |
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3/8 |
日 |
0 |
46 |
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イケメンからティファニーもらえず残念 |
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3/9 |
月 |
0 |
46 |
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いつも走って行く福寿草の里へ車で |
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3/10 |
火 |
0 |
46 |
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温泉に入ったらもう走れない |
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3/11 |
水 |
0 |
46 |
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シューズ発注ミスしてた |
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3/12 |
木 |
0 |
46 |
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筋トレ、ヨガなど3本 |
野良仕事後、遅い時間のジム |
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3/13 |
金 |
10 |
56 |
ジムの室内 |
筋トレ系などスタジオ4本 |
野良仕事でくたばってるのにキツイ |
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3/14 |
土 |
10 |
66 |
福島市 |
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県民集会後、あづま総合公園周辺で |
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3/15 |
日 |
0 |
66 |
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車で420km |
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3/16 |
月 |
0 |
66 |
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勤務日で走れず。淡路へのアシ探し |
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3/17 |
火 |
10 |
76 |
ジムの室内 |
スタジオ3本 |
体幹の筋力をなんとかしなくちゃ |
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3/18 |
水 |
0 |
76 |
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宿直。夜、四国遍路の調べもの |
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3/19 |
木 |
8.5 |
84.5 |
都内 |
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職場から生まれ故郷通って墓参り |
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3/20 |
金 |
0 |
84.5 |
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遍路と淡路と準備ゴチャゴチャ。出発 |
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3/21 |
土 |
82 |
166.5 |
淡路島 |
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淡路島練習会。くたばって車に収容 |
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3/22 |
日 |
5 |
171.5 |
淡路島 |
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朝まで時間潰しに続きを少しウォーク |
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3/23 |
月 |
0 |
171.5 |
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ガーミンデータ転送を意地になって |
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3/24 |
火 |
0 |
171.5 |
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ベンチステップ、ストレッチ |
花粉症でジムごもり |
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3/25 |
水 |
0 |
171.5 |
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お仕事最後の１週間は常勤並みで |
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3/26 |
木 |
0 |
171.5 |
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日勤、遍路用品到着！ |
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3/27 |
金 |
0 |
171.5 |
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宿直 |
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3/28 |
土 |
10 |
181.5 |
地元 |
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山荘周辺夜道ラン |
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3/29 |
日 |
30 |
211.5 |
県内 |
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小串カタクリの里と慈眼寺枝垂桜 |
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3/30 |
月 |
0 |
211.5 |
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明日、明後日以後の準備で大忙し |
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3/31 |
火 |
0 |
211.5 |
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お仕事ご卒業おめでとう！ |
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計 |
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日 |
km |
トレイル本 |
ジム 回、 スタジオ本 |
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