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次の夢を追いかけて |
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2013年6月28日 走るより運動になってるかも |
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ジムでは、スタジオレッスンばかりやっている。マシンなら公共スポーツ施設や温泉のコーナーにもあってずっとお安くすむけど、スタジオレッスンならモトトリ感があって![]() そして、もともと持久力以外の運動能力がまるでなかったのに、ただのんびり走ってるだけでは、ますます他のことができなくなると痛感。エアロ系の動きがわかるまで誰よりも回数かかり ![]() ![]() ![]() 明けでジムに直行。午後からレスミルズ2本(ボディバイブとボディヒーリング)とストレッチに出た。走るより大汗かくし ![]() ![]() ![]() ![]() というわけで、ジムでお茶濁して、かぎろひ以来走行距離ゼロの連続 |
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