旅がらすの乱ＲＵＮらん

日勤だけど２０時に帰宅できたから、走る時間がなかったわけじゃない。でも寒くて・・・とても夜、外へ行く気にならない。
それに、昨日買ったシリコンスチーマーを試してみたかった。走ってからそんなことしてたら、また寝不足になってしまう。
ファームで採れた小松菜、大根の葉を茹でるかわりにチンしたり、自家製マーマレードとカスピ海ヨーグルトの蒸しケーキを作ったり、大根、ジャガイモに買ってきた人参、玉ねぎ、豚肉をプラスしてメインのおかずを作ったりした。なかなかヘルシーな食生活だけど、それとランとの両立は難しい。