次の夢を追いかけて
旅がらすの乱ＲＵＮらん
２０１０年９月１６日 涼しくなればいいのに
寒くなってしまった。
帰宅が遅くて走れない。戸を閉めた室内で腿上げやっても汗が出ない。昨日やらなかったので、やはり3日坊主だった。でも、初めの2日、600回で筋肉痛だったのに、すぐ直り、今日は800回やっても大丈夫そうだ。走るのに効果出るかは、回数より継続だろうな。
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