次の夢を追いかけて 

 


旅がらすの乱RUNらん

 

 
  
2010年2月16日    睡眠時間サブスリーはやめよう

 

 夜更かし癖のため、日勤で5時起きすると睡眠がサブスリー。1日おきくらいなら大丈夫だが、今週は宿直も、東京泊まりもなく日勤連続。そんなことしてたら、走る以前に体が壊れてしまう。なおる範囲ならまだいいけど、生命の危機があったらなんにもならない。ムリはやめよう。あれこれやりたいことはいっぱいあるけど余計なことは一切しない。
 帰宅が0時近く、出勤時間まで5時間しかない。ほんとうに、作り置きの夕食食べて、洗濯して風呂入って髪乾かして歯磨きして寝て、着替えて朝メシ食って歯磨きして出勤。以上終わり、に徹した。

 

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