旅がらすの乱ＲＵＮらん
２００９年１１月２５日 インフルの予防注射したので、激しい運動はダメ
まあ、前半で問題ないだろう。看護師に一応聞いたが、いつもどおりなら、その人にとって激しくないし、大量でもない。定時で帰宅できたし、わりと暖かいので１０．５ｋｍジョグ。激しくないようにＧＰＳも持たず、ペース気にせず走ったら超ゆるゆるになってしまい、空身で単純な往復コースなのに、２１時〜２２時の間に７ｋｍしか進んでなくて、あきれた。