次の夢を追いかけて
旅がらすの乱ＲＵＮらん
２００９年２月３日 都内で夜道ラン
今日は東京泊まり。夕食後、飯田橋方面へ、住宅街〜幹線道路のラン。都内はどの道も明るくライト不要。時間的に短い距離しか走れないので、少しはペース意識して。１時間２０分で１１キロ。「スピード練習」でキロ７分より遅いとは、困ったもんだ。
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